کتاب “دنیای دوپامین: یافتن توازن در عصر فراوانی” نوشته دکتر آنا لمکی، متخصص عصب‌شناسی، به بررسی تأثیرات تحریکات مداوم لذت‌بخش بر روی مغز و روان انسان می‌پردازد. در این کتاب، لمکی با استفاده از مطالعات علمی و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد چگونه فرهنگ مصرف‌گرایی مدرن می‌تواند به اعتیاد و بیماری‌های روانی منجر شود و چرا “روزه دوپامینی” می‌تواند به بازیابی حساسیت مغز به لذت کمک کند. لمکی راه‌هایی برای برقراری توازن در زندگی و دستیابی به سلامتی روانی و جسمی را ارائه می‌دهد.

آنا لمکی در “دنیای دوپامین” به اکتشاف عمیق در نقش دوپامین، نوروترانسمیتر کلیدی در تجربه لذت، پرداخته و تأثیر آن بر زندگی مدرن را تشریح می‌کند. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند درک بهتری از چگونگی عملکرد مغز خود و تعامل آن با محرک‌های محیطی داشته باشند، و نشان می‌دهد چگونه می‌توان با کنترل بهتر بر این تحریکات، به زندگی سالم‌تر و متعادل‌تری دست یافت.