🧘مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۱

بهار نه تنها بهانه‌ای برای تازه شدن و از سر گرفتن است، بلکه حقیقتی انکار ناپذیر از پیدایش مجدد است.

ما در دارما به خودمان افتخار می‌کنیم که دومین نوروز دارما را در کنار شما هستیم و قدردان این فرصت بی‌نظیر هستیم که توانسته‌ایم در فاصله‌ی این دو پیدایش، هر هفته بدون توقف با یک اپیزود مهمان خانه‌ی ذهن شما باشیم.

لطفاً مکانی را در طبیعت پیدا کنید و جایتان را راحت کنید. اگر دوست دارید بنشینید یا دراز بکشید. هر طور که راحتید.

توجهتان را به وجه بصری آگاهیتان بیاورید. منظورم کل فضای مقابلتان است که مشاهده می‌کنید.

این فضا که پر از رنگ‌ها و شکل‌های متنوع است، پر شده از گیاهان و موجودات مختلف، از زمین، منظومه‌ی شمسی، کهکشان راه شیری و کل هستی هم جدا نیست و هم اکنون شما مرکز و نقطه‌ی صفر این فضا هستید. به عبارتی همه‌ی این‌ها بخش‌های جدا ناپذیری از شما هستند.

به درختان اطرافتان توجه کنید. به شکوفه‌هایی که به زودی به میوه‌های رنگارنگ تبدیل می‌شوند.

میوه‌های یک درخت شاید از نظر اندازه، ظاهر و طعم کمی متفاوت باشند، ممکن است بعضی‌ها درشت و سالم و بعضی‌ها نارس یا حتی کرم خورده باشند.

این‌ها فقط تفاوت‌های کوچکند و هیچ برتری بوجود نمی‌آورند.

اگر ما میوه‌های درشت و سالم را جدا می‌کنیم، پرنده‌ها میوه‌های کرم خورده را ترجیح می‌دهند. و آن‌هایی که از درخت جدا می‌شوند و روی زمین می‌افتند، به زودی جوانه می‌زنند و سر به فلک می‌کشند و درخت‌های دیگری را بوجود می‌آورند.

ما انسان‌ها و همه‌ی موجودات، میوه‌های رنگارنگ و متنوع زمین، کهکشان و کل کاینات هستیم.

سال نو را به شما تبریک می‌گوییم و برایتان آرزوی آگاهی و بیداری داریم.