مجله دارما، شامل مقالات علمی و تخصصی در زمینه مدیتیشن یا مراقبه، مراقبه با خدا، مدیتیشن برای خواب و کاهش استرس، ذهن آگاهی، خودیاری، خودانگیزشی میباشد.
مدیتیشن
امروزه با افزایش محبوبیت مراقبه و مدیتیشن، مطالعات علمی زیادی با محوریت این موضوع صورت گرفته است.
نویسنده dharmapodcast.ir
ذهن_برتر
طبق آزمایشهای جدید صورت گرفته، محققان دریافتند که انجام مراقبه یا مدیتیشن ذهن آگاهی تأثیرات زیادی بر بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و آرامش روحی و جسمی شود.
نویسنده مجلهی دارما
مراقبه
اگر شماهم عاشق مدیتیشن هستید و میخواهید با اطلاع از تاثیرات مدیتیشن انگیزه بیشتری برای انجام آن و مشاهده اثرات مراقبه بر بدن باشید، این مطلب را با دقت مطالعه کنید.
حفظ_تمرکز_حین_مدیتیشن
اگر شما هم عاشق مدیتیشن و مراقبه هستید و میخواهید تکنیک تمرکز در مدیتیشن را بیاموزید و در زمینه حفظ تمرکز حین مدیتیشن قوی عمل کنید، این مطلب را با دقت بخوانید.
روابط_عاطفی
در این مقاله ما به روابط عاطفی بین افراد میپردازیم و عناصر مهم در یک رابطه عاطفی رو مورد بررسی قرار میدیم مسائلی که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن.
اگر میخواهید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، از مدیتیشن اعتماد به نفس استفاده کنید. در این مقاله بهترین اطلاعات درخصوص مدیتیشن دارما را میخوانید.
سیستم_ایمنی
مراقبه روشی موفق در بهبود سلامت افراد در زمان شیوع کرونا است. میدتیشن افزایش سیستم ایمنی، بهترین راه برای سلامتی در روزهای شیوع ویروس کرونا است.
صدای_طبیعت
اگر عاشق صدای آرامش بخش طبیعت هستید و میخواهید از مزایای مدیتیشن آرامش با صدای طبیعت بهره مند شوید، مطالب مرتبط با پادکست های دارما را دنبال کنید.
برای استفاده از امکانات بیشتر وارد حساب کاربری خود شوید.