پرش لینک ها

حفظ تمرکز حین مدیتیشن

در این قسمت از دارما به سوالات زیر جواب میدیم:

  • چطور حواس پرتی حین مدیتیشن رو کنترل کنیم؟
  • آیا مدیتیشن از نظر علمی میتونه به درمان استرس کمک کنه؟
  • و اینکه آیا مدیتیشن برای کودکان کاربرد داره؟

اگر این مطالب برای شما هم سواله ، خوشحال میشیم با گوش سپردن به این قسمت جوابهاتونو پیدا کنید.

تلگرام

Telegram

کست باکس

Castbox

گوگل پادکست

Google Podcast

اسپاتیفای

Spotify

نسخه ی متنی

مقاله های مرتبط به اپیزود در مجله دارما:
سایر مقاله ها
رفرنسها و منابع:

اپیزودهای دیگر این فصل:

فصل های دارما مدیتیشن
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه وب شما استفاده می کند.