پرش لینک ها

انواع مدیتیشن

در این قسمت از دارما به سوالات زیر جواب میدیم
چطور حواس پرتی حین مدیتیشن رو کنترل کنیم؟
آیا مدیتیشن از نظر علمی میتونه به درمان استرس کمک کنه؟
و اینکه آیا مدیتیشن برای کودکان کاربرد داره؟

تلگرام

Telegram

کست باکس

Castbox

گوگل پادکست

Google Podcast

اسپاتیفای

Spotify

نسخه ی متنی

مقاله های مرتبط به اپیزود در مجله دارما:
سایر مقاله ها
رفرنسها و منابع:

اپیزودهای دیگر این فصل:

فصل های دارما مدیتیشن
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه وب شما استفاده می کند.