مجله دارما

مفهوم_چشم_واحد_در_ذهن_آگاهی

مفهوم چشم واحد در ذهن آگاهی

از چشم واحد خود چه میدانید؟ آیا تجربه نگریستن با این چشم را داشته‌اید؟ در این مقاله همه‌چیز را در مورد این چشم می‌آموزید و از اثرات چنین نگاهی بهره‌مند شوید

نویسنده dharmapodcast.com

آزمایش چشم بسته

اگر بخواهید از مرکز خودتان، خود را مستقیماً تجربه کنید، چه می‌بینید؟ تفسیری از ریچارد لنگ را میخوانید که بی‌شباهت به تئوری بدون سر داگلاس هاردینگ نیست.

نویسنده dharmapodcast.com

در آیینه به دنبال خودت باش!

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که شما چیزی فراتر از این ظاهر انسانی خود هستید؟ شما در مرکز الهی هستید، اما در ظاهری انسانی و در محدوده ای خاص...

نویسنده dharmapodcast.com

بررسی نحوه کار مدیتیشن از نظر مغز و نوروپلاستی

در این مقاله، با یک نمای کلی بسیار وسیع و ساده از آنچه در مغز هنگام تمرین مدیتیشن اتفاق می‌افتد، آشنا خواهید شد و خواهید دید که مدیتیشن چگونه اثر می‌کند؟

نویسنده dharmapodcast.com

پژوهش پیرامون مدیتیشن ذهن آگاهی با تغییرات طولانی‌مدت در هیپوکامپ

نتایج چندین مطالعه نشان داده است که تمرین مداوم مراقبه یا مدیتیشن، باعث کاهش انحطاط مغزی که مرتبط با سن است، شده و عملکردهای شناختی افراد را بهبود می بخشد.

نویسنده dharmapodcast.com

انگیختگی_ضرباهنگ_شنیداری

انگیختگی ضرباهنگ شنیداری وتأثیرات آن بر حالات شناختی وخلقی

انگیختگی ضرباهنگ شنیداری یک روش جدیدی برای تحریک مغز است که مناطقی از مغز را که ظاهراً در حواس پرتی ذهن نقش دارند، تغییر می دهد و باعث بهبود حالات روحی میشود.

نویسنده dharmapodcast.com

آیا یادگیری در حین خواب واقعیت دارد؟

بررسی این موضوع که آیا مغز انسان در هنگام خواب هم قادر به یادگیری است یا نه، نیاز به مطالعات بسیاری دارد. یادگیری در خواب از طریق شرطی سازی تعدادی از شرکت‌کنندگان مورد بررسی قرار گرفت و ...

نویسنده dharmapodcast.com

مدیتیشن

پاسخ های مغز به ضرباهنگ های دوگوشی ۶ هرتزی

ضرباهنگ های دو گوشی، پدیده ای است که گوش راست و چپ، هر کدام فرکانس متفاوتی از هم دریافت میکنند، اما مغز، آنها را به عنوان یک صدای واحد درک می کند.

نویسنده dharmapodcast.com