مجله دارما، شامل مقالات علمی و تخصصی در زمینه مدیتیشن یا مراقبه، مراقبه با خدا، مدیتیشن برای خواب و کاهش استرس، ذهن آگاهی، خودیاری، خودانگیزشی میباشد.
انگیختگی_ضرباهنگ_شنیداری
انگیختگی ضرباهنگ شنیداری یک روش جدیدی برای تحریک مغز است که مناطقی از مغز را که ظاهراً در حواس پرتی ذهن نقش دارند، تغییر می دهد و باعث بهبود حالات روحی میشود.
نویسنده dharmapodcast.com
بررسی این موضوع که آیا مغز انسان در هنگام خواب هم قادر به یادگیری است یا نه، نیاز به مطالعات بسیاری دارد. یادگیری در خواب از طریق شرطی سازی تعدادی از شرکتکنندگان مورد بررسی قرار گرفت و ...
مدیتیشن
ضرباهنگ های دو گوشی، پدیده ای است که گوش راست و چپ، هر کدام فرکانس متفاوتی از هم دریافت میکنند، اما مغز، آنها را به عنوان یک صدای واحد درک می کند.
فرکانس_امواج_مغزی
تاثیر تحریک ضربان های دوگوشی و تک گوشی به این صورت است که فرکانس امواج مغزی میتوانند خود را با فرکانس ضربان شنوایی تطبیق دهند؛ پژوهش ها نشان میدهند که...
کاهش_استرس
ضربان دو گوش توهمی است که وقتی همزمان دو تن یا فرکانس مختلف بسیار نزدیک به گوش ما میرسد، در مغز ایجاد میشود. در این مقاله به اثر این نوع فرکانس بر کاهش استرس اشاره داریم.
مراقبه
بهبود حافظه، کاهش فشار خون، خواب آرامتر، کاهش استرس، تعویق فرآیند پیری، تصمیم گیری بهتر و ... از جمله تاثیرات مدیتیشن یا مراقبه برای انسان هستند.
ذهن_آگاهی
مطالعات زیادی در زمینه درمان افسردگی از طریق مدیتیشن و ذهن آگاهی انجام شده است تا به انسان اثبات کند که مراقبه تا چه حد برای روح او الزامی و مفید است
نویسنده dharmapodcast.ir
اصطلاح مدیتیشن که برای توصیف تکنیکهای متنوعی بکار برده میشود، یکی از روشهای آیورودا یا علم زندگی است که به عنوان سیستم جامع و طبیعی مراقبت های بهداشتی در دوران باستان استفاده میشد.
برای استفاده از امکانات بیشتر وارد حساب کاربری خود شوید.