مجله دارما، شامل مقالات علمی و تخصصی در زمینه مدیتیشن یا مراقبه، مراقبه با خدا، مدیتیشن برای خواب و کاهش استرس، ذهن آگاهی، خودیاری، خودانگیزشی میباشد.
مفهوم_چشم_واحد_در_ذهن_آگاهی
از چشم واحد خود چه میدانید؟ آیا تجربه نگریستن با این چشم را داشتهاید؟ در این مقاله همهچیز را در مورد این چشم میآموزید و از اثرات چنین نگاهی بهرهمند شوید
نویسنده dharmapodcast.com
اگر بخواهید از مرکز خودتان، خود را مستقیماً تجربه کنید، چه میبینید؟ تفسیری از ریچارد لنگ را میخوانید که بیشباهت به تئوری بدون سر داگلاس هاردینگ نیست.
آیا تاکنون به این فکر کردهاید که شما چیزی فراتر از این ظاهر انسانی خود هستید؟ شما در مرکز الهی هستید، اما در ظاهری انسانی و در محدوده ای خاص...
در این مقاله، با یک نمای کلی بسیار وسیع و ساده از آنچه در مغز هنگام تمرین مدیتیشن اتفاق میافتد، آشنا خواهید شد و خواهید دید که مدیتیشن چگونه اثر میکند؟
نتایج چندین مطالعه نشان داده است که تمرین مداوم مراقبه یا مدیتیشن، باعث کاهش انحطاط مغزی که مرتبط با سن است، شده و عملکردهای شناختی افراد را بهبود می بخشد.
انگیختگی_ضرباهنگ_شنیداری
انگیختگی ضرباهنگ شنیداری یک روش جدیدی برای تحریک مغز است که مناطقی از مغز را که ظاهراً در حواس پرتی ذهن نقش دارند، تغییر می دهد و باعث بهبود حالات روحی میشود.
بررسی این موضوع که آیا مغز انسان در هنگام خواب هم قادر به یادگیری است یا نه، نیاز به مطالعات بسیاری دارد. یادگیری در خواب از طریق شرطی سازی تعدادی از شرکتکنندگان مورد بررسی قرار گرفت و ...
مدیتیشن
ضرباهنگ های دو گوشی، پدیده ای است که گوش راست و چپ، هر کدام فرکانس متفاوتی از هم دریافت میکنند، اما مغز، آنها را به عنوان یک صدای واحد درک می کند.