دارما مجموعه پادکست‌هایی برای خودشناسی، بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم می‌پیوندند تا سبک زندگی سالم را تعریف کنند. از سال 1399، ما اینجا هستیم تا با دانش عمیق، همراه شما در مسیر سلامتی و زندگی آگاهانه باشیم. در دارما، مراقبه فقط یک عمل نیست، بلکه پلی است به سوی فهم واقعی از وجود، در هم‌تنیده با علم که سلامتی و شادکامی را به اوج می‌برد. گاهی دل، راه خودش را پیدا می‌کند؛ حتی اگر دیوارهای دشمنیِ دیرینه میان دو خاندان بلند باشد. در این اپیزود، قصه‌ی دل‌دادگی زالِ سپیدموی، پهلوان سیستان، به رودابه‌ی زیبارویِ کابل را می‌شنوید؛ عشقی که در دل افسانه‌ها ریشه دارد و فرجام آن، تولد رستمی است که سرنوشت یک ملت را دگرگون خواهد کرد. با ما همراه شوید در روایتی از مهر، دلاوری، پیشگویی ستارگان، و حضور رازآلود سیمرغ، در داستانی که مرز میان افسانه و حقیقت را کم‌رنگ می‌کند. در این اپیزود، مدیتیشن تائوئیزم معرفی می‌شود؛ روشی برخاسته از دل طبیعت، آرام و بی‌تکلف، که نه بر تمرکز شدید تأکید دارد و نه بر سکوت مطلق. هماهنگی با جریان زندگی، بی‌نیاز از تلاش و تعریف، در قلب این سنت کهن جای دارد. در دل کوه‌های البرز، کودکی با گیسوان سپید و سرنوشتی شگفت‌انگیز چشم به جهان گشود؛ کودکی که پدرش از ترس قضاوت مردم، او را به کوهستان سپرد… اما مهر مادری این بار نه از انسان، که از پرنده‌ای افسانه‌ای بر دل نشست. این اپیزود، قصه‌ی زال است؛ کودک رهاشده‌ای که در آغوش سیمرغ پروریده شد، از دل تنهایی، دانایی آموخت، و سرانجام به آغوش پدر بازگشت. داستانی از رهایی، عشق، بخشش و پیوندی آسمانی میان انسان و افسانه. با ما همراه باشید در سفری از دل کوه، تا دل پادشاهی. در این اپیزود به تغییرات مهم در روابط نوجوانان با گروه همسالان در اواسط نوجوانی پرداخته می‌شود. گفتگو حول این محور است که نوجوان چگونه شروع به متمایز شدن از خانواده می‌کند، چرا تعلق به گروه همسالان اهمیت پیدا می‌کند، و چگونه والدین می‌توانند به جای واکنش‌های سرکوبگرانه، با صبر و آگاهی این مرحله رشدی را همراهی کنند. در دل تاریکی و ستم، همیشه نوری هست که از دل مردم می‌جوشد. این قسمت از پادکست، روایتی است از یکی از حماسی‌ترین و الهام‌بخش‌ترین داستان‌های اساطیری ایران: قصه‌ی ضحاک مار‌دو‌ش، فرمانروایی هزارساله‌ی ظلم و خفقان، و خیزش مردمی به رهبری کاوه آهنگر و جوانی دلیر به نام فریدون. این افسانه، نه‌تنها یادگاری از گذشته‌ی پرفراز و نشیب ماست، بلکه آیینه‌ای است از امید، ایستادگی و نیروی همبستگی. با ما همراه شوید تا سفری داشته باشیم از وحشت تا آزادی، از خیانت تا عدالت، و از افسانه تا حقیقت. در این فصل از پادکست، شما را به دنیای پر رمز و راز شاهنامه می‌بریم؛ اثری ماندگار از حکیم ابوالقاسم فردوسی، که با داستان‌هایی از شجاعت، وفاداری، خرد و فداکاری، بخشی از هویت فرهنگی ایران را تا امروز زنده نگاه داشته است. روایت‌هایی که خواهید شنید، برگرفته از بازنویسی حسین فتاحی‌اند؛ نویسنده‌ای که با نثری ساده و روان، این شاهکار حماسی را برای نوجوانان و علاقه‌مندان جوان بازآفرینی کرده است. هدف ما از این فصل، آشنایی نسل جدید با پهلوانان بزرگ، قصه‌های کهن و ارزش‌های انسانی نهفته در دل .این افسانه‌هاست. در این اپیزود، به متد چی‌گونگ می‌پردازیم؛ هنری کهن از دل سنت‌های چین، برای هم‌آوایی با نیروی زندگی. چی‌گونگ، با حرکات نرم، تنفس آگاهانه و ذهنی آرام، پلی می‌سازد میان بدن و جهان؛ سفری بی‌کوشش به درون، برای بازیابی هماهنگی‌ای که هرگز از دست نرفته بود. در این مسیر، نه تلاش معنا دارد، نه پیروزی؛ تنها پیوستگی‌ست که جاری می‌شود. هر دم و بازدم، ما را دوباره به زندگی بازمی‌گرداند. دنبال کننده ها پخش اپیزود اپیزودهای منتشر شده تعداد مقاله ها پادکست‌های دارما تا به امروز بیش از 6 میلیون و 500 هزار بار توسط شما عزیزان پلی شده‌اند. این همراهی بی‌نظیر شماست که ما را در این مسیر به جلو می‌برد. از حمایت شما سپاسگزاریم و به آینده‌ای روشن‌تر و سالم‌تر با هم امید داریم.
مجموعه پادکست‌های علمی، آموزشی دارما مدیتیشنکلینیککودکموتیویشن
مجموعه پادکست‌های سبک زندگی سالم
جدیدترین اپیزودها
کودک و نوجوان
گوش دهید
مدیتیشن
گوش دهید
اینجا مدیتیشن تلاش نیست، اجازه است؛ نه برای رسیدن، که برای بودن. بدنی آرام، نفسی بی‌کوشش، و حضوری بی‌ذهن—همه‌ی آن چیزی‌ست که لازم داریم تا با تائو یکی شویم.
کودک و نوجوان
گوش دهید
کلینیک
گوش دهید
کودک و نوجوان
گوش دهید
کودک و نوجوان
گوش دهید
مدیتیشن
گوش دهید
آخرین مقالات
16۸هزار+
۷M+
۳۹۰
۶۷
پادکست های دارما
افتخار ما به همراهی شما
پادکست ها
