دارما مجموعه پادکستهایی برای خودشناسی، بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم میپیوندند تا سبک زندگی سالم را تعریف کنند. از سال 1399، ما اینجا هستیم تا با دانش عمیق، همراه شما در مسیر سلامتی و زندگی آگاهانه باشیم. در دارما، مراقبه فقط یک عمل نیست، بلکه پلی است به سوی فهم واقعی از وجود، در همتنیده با علم که سلامتی و شادکامی را به اوج میبرد. در این قسمت ماجراجویانه از دارما، با آگوشی، خرگوشی پرانرژی و کنجکاو آشنا میشویم که در جنگل سبز زندگی میکند و در اولین ماجراجویی خود با یک قارچ کوچولو به نام قارچ فرفری آشنا میشود. در این اپیزود یکی از تمرینات مهم پرانامایا به نام “نادی شود” را مورد بررسی قرار میدهیم. این تکنیک تنفسی به ما کمک میکند تا به آرامش و تمرکز بیشتری دست یابیم. در این اپیزود به بررسی مفهوم نادوگانگی و تأثیر آن بر درک ما از خود و جهان پیرامون میپردازیم. این اپیزود به ما کمک میکند تا به فضایی از آگاهی بیمرز وارد شویم. در این اپیزود، به ژرفای مفهوم سطحینگری و زودباوری در زندگی انسانها میپردازیم و نشان میدهیم چگونه نگرش سطحی و زودباوری میتواند انسانها را از درک عمق مسائل بازدارد و به تبع آن، تصمیماتی نادرست بگیرند. در این اپیزود، به ژرفای تأثیر تعصبات و ایدئولوژیها بر روان و رفتار انسانها میپردازیم. از خرافات تا باورهای ریشهدار، نشان میدهیم چگونه روایتی ساده میتواند به اعتقادی خللناپذیر بدل شود و بر زندگی و تصمیمات ما سایه بیفکند. در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن برای تمرکز طولانیمدت میپردازیم. دنبال کننده ها پخش اپیزود اپیزودهای منتشر شده تعداد مقاله ها پادکستهای دارما تا به امروز بیش از 6 میلیون و 500 هزار بار توسط شما عزیزان پلی شدهاند. این همراهی بینظیر شماست که ما را در این مسیر به جلو میبرد. از حمایت شما سپاسگزاریم و به آیندهای روشنتر و سالمتر با هم امید داریم.
مجموعه پادکست های علمی دارما مدیتیشنکلینیککودکموتیویشن
مجموعه پادکستهای سبک زندگی سالم
جدیدترین اپیزودها
کودک و نوجوان
مدیتیشن
مدیتیشن
مدیتیشن
مدیتیشن
مدیتیشن
آخرین مقالات
166هزار+
۶M+
۳۷۵
۶۲
پادکست های دارما
افتخار ما به همراهی شما