دارما مجموعه پادکستهایی برای خودشناسی، بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم میپیوندند تا سبک زندگی سالم را تعریف کنند. از سال 1399، ما اینجا هستیم تا با دانش عمیق، همراه شما در مسیر سلامتی و زندگی آگاهانه باشیم. در دارما، مراقبه فقط یک عمل نیست، بلکه پلی است به سوی فهم واقعی از وجود، در همتنیده با علم که سلامتی و شادکامی را به اوج میبرد. در این قسمت، آگوشی و قارچ فرفری، تصمیم میگیرند باغچهای کوچک در دل جنگل بسازند. آنها با شور و اشتیاق دانههای گل را میکارند، هر روز به آنها سر میزنند و با صبر و مراقبت، شاهد جوانه زدن و رشد گلهای رنگارنگ میشوند. در این قسمت، به یکی از جالبترین مفاهیم تکاملی یعنی «انتخاب خویشاوندی» میپردازیم. انتخاب خویشاوندی به ما نشان میدهد که کمک به اعضای خانواده، فقط یک احساس ساده نیست، بلکه استراتژی هوشمندانهای برای حفظ ژنها و بقای نسل است. در این قسمت، آگوشی و دوست همیشگیاش، قارچ فرفری، متوجه کلاغ کوچولویی میشوند که همیشه تنهاست. آنها تصمیم میگیرند با او صحبت کنند و ببینند چرا به جمع دوستانشان نمیپیوندد. اما اتفاقی غیرمنتظره رخ میدهد که باعث میشود روزی پر از هیجان و دوستی در جنگل رقم بخورد! در این اپیزود، به تغییرات رفتاری نوجوانان در دوره بلوغ، فاصلهگیری از خانواده و نحوه واکنش والدین به این تغییرات اشاره میشود. همچنین به چالشهای روانی ناشی از این مرحله، مانند احساس عدم آمادگی والدین، کنترلگری بیش از حد، و نقش گروههای همسالان در شکلگیری هویت نوجوان پرداخته میشود. در این قسمت، به یکی از اساسیترین و درعینحال کمتر دیدهشدهترین جنبههای تکامل انسانی، یعنی نقش مهربانی در بقای جوامع انسانی، میپردازیم. مهربانی چیزی فراتر از یک احساس خوشایند است؛ این ویژگی از دیرباز بهعنوان یک عامل کلیدی در شکلگیری گروههای انسانی و تقویت همکاری و همزیستی عمل کرده است. دنبال کننده ها پخش اپیزود اپیزودهای منتشر شده تعداد مقاله ها پادکستهای دارما تا به امروز بیش از 6 میلیون و 500 هزار بار توسط شما عزیزان پلی شدهاند. این همراهی بینظیر شماست که ما را در این مسیر به جلو میبرد. از حمایت شما سپاسگزاریم و به آیندهای روشنتر و سالمتر با هم امید داریم.
مجموعه پادکستهای علمی، آموزشی دارما مدیتیشنکلینیککودکموتیویشن
مجموعه پادکستهای سبک زندگی سالم
جدیدترین اپیزودها
کودک و نوجوان
کودک و نوجوان
کودک و نوجوان
کلینیک
کودک و نوجوان
آخرین مقالات
16۸هزار+
۷M+
۳۹۰
۶۷
پادکست های دارما
افتخار ما به همراهی شما