دارما مجموعه پادکستهایی برای خودشناسی، بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم میپیوندند تا سبک زندگی سالم را تعریف کنند. از سال 1399، ما اینجا هستیم تا با دانش عمیق، همراه شما در مسیر سلامتی و زندگی آگاهانه باشیم. در دارما، مراقبه فقط یک عمل نیست، بلکه پلی است به سوی فهم واقعی از وجود، در همتنیده با علم که سلامتی و شادکامی را به اوج میبرد. در این قسمت، آگوشی و قارچ فرفری به باغ جادویی گلهای سخنگو سفر میکنند، جایی که گلها نه تنها زیبایی دارند، بلکه داستانهای شگفتانگیزی برای گفتن دارند. در طول این ماجراجویی، آنها با زنبور کوچولویی آشنا میشوند که آنها را به دنیای پرکار و شیرین کندوها میبرد. این داستان، کودکان را با اهمیت دوستی، همکاری و نقش هر موجود در طبیعت آشنا میکند و به آنها یاد میدهد که هر موجودی، نقشی خاص و ارزشمند دارد. در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روشهای غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته میشود. در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربههای ناخوشایند، تاثیرات آنها بر بدن و ذهن، و واکنشهای رفتاری و روانی افراد پرداخته میشود. در این قسمت، آگوشی و قارچ فرفری به سمت دریاچه آینهای، جایی که هرکسی میتواند زیباییهای درون خود را ببیند، راهی میشوند. آنها در این سفر با ماجراهایی روبرو میشوند که به آنها یاد میدهد هر موجودی در جنگل، ویژگیهای منحصر به فرد و ارزشمندی دارد. این داستان به کودکان نشان میدهد که خودپذیری و دوست داشتن خود، نخستین گام برای تجربه خوشبختی است. در این اپیزود با بررسی تجربیات گذشته و خاطرات کودکی، به شناسایی ریشههای عمیق احساسات میپردازیم. در این اپیزود به دنیای پویای کوچنشینی دیجیتال میپردازیم؛ مفهومی که امروزه برای بسیاری از افراد جویای تغییر سبک زندگی به یک روش جذاب و الهامبخش تبدیل شده است. علی دلشاد، با تجربههای عمیق و متنوعی که از سفر و زندگی در کشورهای مختلف دارد، ما را با چالشها و زیباییهای این سبک زندگی آشنا میکند؛ از جابجایی بین کشورها تا انتخاب محل کار و نحوه سازگاری با محیطهای جدید. دنبال کننده ها پخش اپیزود اپیزودهای منتشر شده تعداد مقاله ها پادکستهای دارما تا به امروز بیش از 6 میلیون و 500 هزار بار توسط شما عزیزان پلی شدهاند. این همراهی بینظیر شماست که ما را در این مسیر به جلو میبرد. از حمایت شما سپاسگزاریم و به آیندهای روشنتر و سالمتر با هم امید داریم.
مجموعه پادکستهای علمی، آموزشی دارما مدیتیشنکلینیککودکموتیویشن
مجموعه پادکستهای سبک زندگی سالم
جدیدترین اپیزودها
کودک و نوجوان
کلینیک
کلینیک
کودک و نوجوان
مدیتیشن
موتیویشن
آخرین مقالات
16۸هزار+
۷M+
۳۹۰
۶۷
پادکست های دارما
افتخار ما به همراهی شما