• TR
    • EN
  • صفحه اصلی
  • فهرست موضوعی
  • پادکست ها
  • مجله دارما
  • معرفی کتاب
  • سوالات متداول
  • درباره‌ی دارما
  • همکاری با دارما
  • تماس با دارما
مجموعه پادکست‌های دارما

🔖درک و یادگیری:

  • سبک زندگی سالم (کل فصل)
  • بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و‌ جسمی به کمک تغذیه
  • بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایوم‌ها
  • ناگفته‌هایی درباره‌ی نوشیدن الکل
  • تحرک ورزشی و حرکات ورزشی (کل فصل)


🧘🏿‍♀️مدیتیشن و تمرینات عملی:

  • التیام درد
  • تقویت سیستم ایمنی
  • یوگا نیدرا (کل فصل)
  • مدیتیشن هنگام درد
  • سندروم پیش‌ از قاعدگی در محل کار
  • مدیتیشن ASMR (کل فصل)
  • مدیتیشن در دوران قاعدگی (کل فصل)