در این فصل، به ارائه تمرینات خاص برای کمک به درمان زخم‌های ناشی از تراما می پردازیم.

این تکنیک‌ها، به شما کمک می کنند تا با ایجاد آرامش درونی و بهبود سلامت روان، بتوانید بر چالش‌های احساسی و ذهنی غلبه کنید. از نیروی درون بهره ببرید و به تعادل برسید.