در این اپیزود، مدیتیشن تائوئیزم معرفی می‌شود؛ روشی برخاسته از دل طبیعت، آرام و بی‌تکلف، که نه بر تمرکز شدید تأکید دارد و نه بر سکوت مطلق. هماهنگی با جریان زندگی، بی‌نیاز از تلاش و تعریف، در قلب این سنت کهن جای دارد. آشنایی با مدیتیشن های شرقی – تائوئیزم
اینجا مدیتیشن تلاش نیست، اجازه است؛ نه برای رسیدن، که برای بودن. بدنی آرام، نفسی بی‌کوشش، و حضوری بی‌ذهن—همه‌ی آن چیزی‌ست که لازم داریم تا با تائو یکی شویم
گاهی اونچه که نیازه، نه سکوت مطلقه و نه تمرکز شدیده، بلکه بازگشته…
بازگشت به جریانی که همیشه بوده.
مدیتیشن تائوئیزم، برخلاف بسیاری از سنت‌های شرقی که به تمرکز یا مشاهده تأکید دارن، بر «هماهنگی» تمرکز داره.
هماهنگی با تائو—راهی که نه تعریف دار، نه نقطه‌ی آغاز و نه پایانی قابل ترسیم.
تائو، در فلسفه‌ی چین، اصل بنیادی و پنهان در پس هر چیزه؛
جریان بی‌شکل زندگی، که در ریشه‌ی کوه‌ها، حرکت باد، انحنای رودخانه