پرش لینک ها

مدیتیشن: مهربانی (مِتا)

در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به جزییات دیداری پیرامونمون دقت کنیم. این تمرین میتونه در دراز مدت قدرت دیداری رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده.
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه و صبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلاهای آموزشی موجود داشته باشه.
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنمایی‌های لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید.

تلگرام

Telegram

کست باکس

Castbox

گوگل پادکست

Google Podcast

اسپاتیفای

Spotify
مقاله های مرتبط به اپیزود در مجله دارما:
رفرنسها و منابع:

اپیزودهای دیگر این فصل:

فصل های دارما کودک
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه وب شما استفاده می کند.