با گوش دادن به این موسیقی برای دقایقی ذهن و جسم خودتون رو از تمامی دغدغه‌ها و افکار مزاحم رها کنید. چشماتون رو ببندید و به این موسیقی گوش بدید، سعی کنید در مدتی که به این موسیقی گوش می‌دهید تمرکزتون روی موسیقی و تنفستون باشه. نام موسیقی: Jacob’s Piano
موسیقی آرامش 3
مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:
اپیزودهای دیگر این فصل:
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه وب شما استفاده می کند.