از کجا شروع کنم؟ از کجا شروع کنم؟
#فهرست_موضوعی
برای سهولت در پیدا کردن اپیزود مورد علاقه‌تان، اپیزودهای پادکست دارما را بر اساس موضوعات تفکیک کرده‌ایم که هر یک شامل بخش‌هایی برای درک و یادگیری و بخشی برای مدیتیشن و تمرینات عملی است. اگر تازه با مدیتیشن آشنا شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم با اپیزودهای مقدماتی ما شروع کنید. با کلیک بر روی هر اپیزود، جزئیات بیشتری در دسترس شما قرار می‌گیرد.
